怎么判断青春期结束了

判断青春期结束了对于男性一般可以通过喉结突出来判断。当青春期接触以后，喉结已经出现了突出的情况，而男性的生殖器官已经发育成熟，阴毛和腋毛等，部位的体毛已经分布正常。在青春期发育期间，一定要注意多吃一些高营养高蛋白的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，适当的增加些有氧的运动。