腰损伤怎么办

急性和慢性腰肌劳损是腰扭伤的两种情况。发生急性腰扭伤时,要注意卧床休息,确保腰大肌能充分伸展,避免水肿和肿胀加重。如有强烈的疼痛感,可配合使用消炎镇痛药,并配合必要的物理治疗和针灸。假如患有慢性腰肌劳损,患者要加强背部肌肉的功能锻炼。