肠胃功能紊乱怎么调理

您好,通常可以通过以下方式来调理胃肠功能紊乱。1、膳食调理要做到三餐要定时定量,饮食方面要吃清淡的容易消化的食物。不喝烟酒、咖啡、浓茶、高碳酸饮料等。2、要有规律的生活作息,少熬夜,保持心情放松。3、中医四诊合参,对症调理效果很好。