女的喝咖啡一般好，能够有效的补充大脑，消除疲劳，还可以促进新陈代谢，因为咖啡里面含有维生素B，所以喝咖啡对身体有一定的好处，但是一定要适量，不能够过多。咖啡里面的主要成分有咖啡因和绿原酸，以及蛋白质、糖类、维生素、铁等营养物质，特别适合上夜班的工作人群，还具有解油腻助消化的效果。