有脂肪肝的人怎么减肥

患有脂肪肝的患者,如果没有发现肝硬化的情况,减肥的主要方法是控制饮食和进行体育锻炼。如有轻度肝硬化,应注意多休息,不要过度劳累,不要从事重体力劳动。最主要的节食方法是减少脂肪和碳水化合物的摄入量。在减肥的时候,坚持体育锻炼是很重要的。如无法坚持,就有可能发生体重反跳。