三伏天该怎么去体内寒

伏天该去体内寒可以在医生的指导下服用一些去寒气的中药，藿香和佩兰一起搭配就能够达到比较好的效果；在平时也可以多食用一些五谷杂粮和山药，这对于排出身体中的寒气具有一定的效果；也要适当地运动，有助于防止寒气入侵。