长期喝酵素好不好？

长期喝酵素不太好。因为酵素当中含有大量的酸性物质，如果长期喝可能会损伤到胃肠黏膜，引起肠胃不适，所以酵素不适合长期喝。酵素一般是从纯天然水果蔬菜当中提取出来的一种营养物质，如果适当的喝一些能够补充身体的能量，增强体质，还有助于缓解疲劳，滋润皮肤，对于身体也有一定的好处。