生腰果能吃吗

腰果中的味甘素等微量元素成分具有很好的软化血管作用,对保护血管,防治心血管疾病十分有益。腰果中的味甘素等微量元素成分具有很好的软化血管作用,对保护血管,防治心血管疾病十分有益。腰果含有很多营养成分,但最好是炒过后再吃,这样才能达到减肥效果。常吃腰果,既能提高人体的抗病能力,又能保持大便通畅,不过要适量食用。