喝了奶茶睡不着怎么办

喝了奶茶睡不着可以在医生指导下，通过口服安神补脑液以及镇静安神的药物来治疗，也可以听一些舒缓的音乐，能起到舒缓神经的效果，可以促进睡眠的质量。喝奶茶睡不着觉要及时调整喝奶茶的时间，尽量不要在夜间睡觉之前喝奶茶，以免引起奶茶里面的成分，对神经产生一定的刺激，引起精神兴奋。