吃米饭会发胖吗

吃米饭是否会发胖，需要根据个人身体情况和饮食习惯决定。米饭是一种比较常见食物，其中的碳水化合物和淀粉含量比较高，属于高热量食物，身体代谢比较慢，经常吃米饭以及吃比较油腻的食物可能会导致体内热量堆积，还会转化成脂肪引起身体肥胖。身体代谢比较快通过适量吃米饭，可以补充身体所需营养，并不会引起肥胖。