小孩睡前喝牛奶好吗

小孩晚上喝牛奶也不错,因为在晚上喝牛奶时,可以给身体补充微量元素和一些营养,此外,晚上喝牛奶对睡眠也有帮助。事实上,早、晚、晚各给孩子喝牛奶有助于一天营养的供给,晚上喝牛奶有助于孩子进入良好的睡眠质量,但纯牛奶是最好的选择。