高血脂吃什么油好

如果患有高血脂,可食用玉米油、橄榄油,或食用茶油,这些油中通常会含有一些不饱和脂肪酸,同时还含有维生素d,可以防止高血脂加重。如果长时间不健康的饮食习惯会导致高血脂,如经常食用太肥腻的食物,或经常食用油炸食品,都有可能导致人体内甘油三酯或胆固醇升高,从而引发不适的症状,也会增加患上心脑血管疾病的几率。