排便量少的原因

假如出现大便量减少,首先要考虑是不是在饮食上吃得太少,是不是有食欲不振,如果有饮食量少,便便量就会减少,还有一种情况就是便秘的表现,大便次数减少、排便量减少、大便干结、有的呈颗粒状、排便困难、排便时间长、大部分都与饮食结构不合理有关。如喜欢辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物,即暴饮暴食,日常生活中要多吃一些粗粮,如玉米、红薯、小麦、高粱、麦仁等,还有就是多喝蜂蜜水、芦荟胶囊、香蕉、火龙果这些具有润肠通便功效的食物。