月经量少可能是由多种原因引起的，包括生活习惯、内分泌失调以及某些疾病等。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、饮食不规律、过度减肥等，都可能导致月经量减少。改善生活习惯，保持规律作息，均衡饮食，有助于恢复正常的月经周期。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经量少的常见原因之一。例如，甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等都可能影响激素水平，进而影响月经。治疗时，医生可能会开具如左甲状腺素钠片、黄体酮胶囊、炔诺酮片等药物，以调整激素水平。
3.某些疾病：一些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能引起月经量减少。对于这类情况，治疗通常需要针对具体疾病进行，可能包括手术、荷尔蒙治疗等方法。
除以上原因外，还可能与心理因素、遗传因素等有关。建议保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如月经量持续减少，应及时就医，以便得到准确诊断和有效治疗。