闪着腰了怎么办

腰部闪动时,应该是急性腰扭伤,最好卧床休息,不要睡软床,躺下后双下肢蜷缩起来,避免伸直,让肌肉得到放松。如有明显疼痛,可涂于腰背上止痛膏。腰背疼可采用热敷的方式来治疗。如有明显疼痛,可服用消炎镇痛药。通常头痛症状在经过休息之后会很快得到缓解。假如由于休息不能得到缓解,就需要到医院进行腰椎的检查。