肚子涨能吃什么水果

肚子涨通常可以适当吃一些苹果香蕉和火龙果等，这些水果里面有大量的乌龙素以及无量元素，可以补充体内所需要的一些营养物质，但是尽量不要多吃，避免导致肚子胀的症状进一步加重。肚子胀之后如果比较严重，需要在医生指导下合理服用这些益生菌来调理胃肠道菌群，另外还要做好肚子保暖工作。