拉肚子饮食可以吃什么

拉肚子饮食一般可以吃清淡流质类的食物。比如小米粥、南瓜粥、米糊、软面条等，里面含有丰富的维生素和矿物质等营养元素，有利于补充身体所需，有利于肠胃吸收和消化，并不会导致肠胃的负担加重或是导致拉肚子的病情治疗以及恢复造成影响。平时要避免吃生冷性和油腻性的食物，不利于身体好转。