每天早晨情绪低落晚上好很多怎么回事

每天早晨情绪低落晚上好很多可能是由于在晚上睡觉之前长时间的熬夜导致睡眠不足所引起的，或者是睡眠质量下降所致，所以会导致情绪比较低落，如果在白天的时候经常和朋友进行沟通交流，到晚上的时候就会有所好转。因此注意保持良好的生活习惯，避免经常的熬夜，能够起到预防的作用。