早晨起来出现水肿可能是由于多种原因引起的，例如长时间站立、睡前饮水过多、心脏功能不全或肾脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势可能导致下肢静脉回流不畅，引起水肿。建议适当活动，改善血液循环。
2.睡前饮水过多：睡前大量饮水会增加肾脏负担，导致早晨起来时身体出现水肿。建议睡前适量饮水，避免过量。
3.心脏或肾脏疾病：心脏功能不全或肾脏疾病可能导致体内水分代谢异常，引起水肿。如出现此类症状，应及时就医，医生可能会开具利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪或螺内酯等药物进行治疗，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、营养不良等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，保持适量运动，如有不适，应及时就医检查。