早上起床时嘴里有血，可能是牙龈出血、牙周病或口腔黏膜损伤等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈出血：牙龈炎症或牙菌斑积累可能导致牙龈出血。使用含氟牙膏刷牙，定期洗牙，以及使用抗菌漱口水如氯己定含漱液、复方氯己定漱口水、甲硝唑漱口水等，可以帮助减少牙龈出血。
2.牙周病：牙周病是牙龈和牙齿支持结构的炎症性疾病，可能导致出血。治疗牙周病通常需要牙医进行专业的牙周清洁和治疗，同时患者可以配合使用消炎药物如布洛芬、甲硝唑片、罗红霉素等。
3.口腔黏膜损伤：不小心咬伤或烫伤口腔黏膜也可能导致出血。这种情况下，应避免食用辛辣刺激性食物，可以使用含有表皮生长因子的口腔黏膜修复凝胶促进愈合。
除以上原因外，还可能与全身性疾病如血小板减少、凝血功能异常等因素有关。日常应注意口腔卫生，定期进行口腔检查。如果出血情况持续或加重，应及时就医。