黑大豆是绿心豆吗

黑大豆是绿心豆，表皮是黑色的，心是绿色的，黑大豆当中还有比较丰富的B族维生素和维生素E，具有较高的保健品价值，平时的生活当中适当的吃一些可以维持机体的完整功能，也有利于延缓机体衰老，当中含有的膳食纤维比较多，如果存在便秘的情况，吃一些可以起到润肠通便的效果。