哪个季节补锌最好

补锌在秋冬季效果最好,因为夏天太热,食物的摄取减少,出汗增多,对锌的吸收和吸收都不利,所以夏季要多摄入锌元素,才能维持身体的基本需求。婴儿补锌主要来自于母乳,幼儿的补锌主要来自食物和辅食,成人的补锌主要来自于食物和补锌的药物。