运动后应该小口喝水吗?
2023-04-18 21:18:14
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问题描述:(男 ,33岁)运动后应该小口喝水吗?
医生回答(1)
禚洪庆
副主任医师
山东省立医院
胃肠外科
在做完运动后要适当地补充水分,运动后一定要补充心脏的水分,运动后忌猛补水,比如喝一瓶饮料,这就会增加心脏负担,要注意间断性小口补水。
2023-04-18