艾草的营养价值是什么？

艾草是一种药食两用价值非常高的食品,特别适合女性下腹部疼痛、痛经、症状良好,是一种温经、通络、祛湿的好食材。艾草又称艾叶、香艾、艾蒿等。营养价值高,富含维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,在性热时,还能起到温中散寒、痛经、止痛、祛风湿、消炎、止血等作用。