假性宫缩怎么预防

预防假性宫缩的方法如下:1、女性在怀孕晚期后,要注意多休息,不要劳累,不要过性生活,不要熬夜,要保证充足的睡眠。2、到了怀孕后期,尽量不要增加腹部的压力,同时还要注意不能提重物。3、孕妇要保持良好的情绪和心态,要减少分娩的恐惧心理。4、假性宫缩发生时,应选择侧卧姿势躺下,听音乐或看电视,以转移注意力。