老是便秘怎么办

老是便秘可以通过饮食的方式以及药物的方式进行调理，平时在饮食当中可以多吃含粗纤维丰富的食品，比如绿色的蔬菜和新鲜的水果，可以通过适当的喝点蜂蜜水以及酸牛奶，能用于促进肠道的蠕动，改善便秘的症状。可以在医生的指导下，通过口服双歧杆菌胶囊、枸橼酸莫沙必利或者伊托必利片等药物治疗。