刚拉完肚子后,可以吃些清淡的食物,流食以流食为主,比如可以喝一些蔬菜汁、小米粥、面汤等。腹泻次数减少后可吃半流食,但不能吃容易产生气的食物,也不能抽烟、喝酒。