润肠通便喝什么茶最好

润肠通便可多喝绿茶,也可饮用一些金银花茶,胃肠道调理可服用益生菌等药物来改善便秘。日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜,进行适当的锻炼,能促进胃肠道蠕动,同时还能润肠通便,少吃生冷、油腻、上火的食物,避免出现便秘的情况。