内酯豆腐是嫩豆腐吗

内酯豆腐通常是属于嫩豆腐，适量的吃一些豆腐能够补充身体所需要营养成分，因为豆腐是属于豆制品加工而成的，当中含有丰富的蛋白质，而且也是非常润滑可口的。但是不要吃得太多，如果吃得太多就有可能会产气出现腹胀的情况。在平时要做到营养均衡，全面合理，安排个人饮食，做到少食多餐，避免暴饮暴食。