去健身房减肥!管用吗!会反弹吗

2023-06-11 09:49:492346人阅读

问题描述:(女 ,31岁)去健身房减肥!管用吗!会反弹吗

医生回答(1)

徐广琪副主任医师

山东省立医院整形美容科

减肥要坚持很长时间,此外这个控制油腻高脂肪的食物也可以,每天都可以跑步跳绳等,建议先算下体重指数,如果正常的话不要盲目减肥。
2023-06-11