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去健身房减肥！管用吗！会反弹吗

2023-06-11 10:05:482304人阅读

问题描述：（男，39岁）去健身房减肥！管用吗！会反弹吗

医生回答(1)

徐广琪副主任医师

山东省立医院整形美容科

减肥要坚持很长时间,此外这个控制油腻高脂肪的食物也可以,每天都可以跑步跳绳等,建议先算下体重指数,如果正常的话不要盲目减肥。

2023-06-11

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