晨跑好还是夜跑好减肥效果好

晨跑和夜跑减肥效果都是比较好的。但这种方法需要长时间坚持才能将体内的脂肪燃烧，达到瘦身的效果。当患者出现了腹部肉多的症状，想要在短时间内达到瘦身效果，可以选择埋线减肥的方法来治疗，主要利用人体可吸收的蛋白线，直接埋藏于局部穴位中，对脂肪进行吸收和代谢达到治疗的效果。