吃炒花生会不会胖

吃炒花生有可能会发胖，因为本身花生的热量比较高，炒过之后热量会比之前更高，摄入之后会引起身体当中有热量的上升，出现脂肪堆积。在减肥的过程当中，尽量不要吃高热量的食物，应该选择低热量营养丰富的饮食，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，适当添加瘦肉或者是奶类、蛋类等。想要快速瘦身塑形，可以选择吸脂手术。