豆腐干热量一般不高。豆腐干里面有人体所需的碳水化合物以及脂肪和蛋白质，是人体内不可缺少的微量元素之一，适当的吃并不会影响减肥效果，里面含有的膳食纤维以及维生素也比较高，能够加速胃肠的蠕动。减肥期间要控制好饮食量，想要在短期内瘦身利用抽脂手术，将身体内多余的脂肪颗粒抽取体外。