暴食后发胖怎么办

暴食后发胖可以通过改善不良饮食习惯或者是抽脂手术的方法瘦身。比如在平时要养成少量多餐的进食，可以多吃富含维生素的水果以及蔬菜，也可以适当的搭配粗粮，能够起到辅助减肥的作用，避免经常吃油脂比较高的食物。抽脂手术主要是针对于身体某个部位出现肥胖，可以在局部做微小的切口，将吸管插入体内，抽取多余的脂肪颗粒。