杨梅中的葡萄糖、苹果酸、柠檬酸等成分都不利于结石的形成,所以肾结石可以吃杨梅。含有嘌呤高的食物、富含蛋氨酸和高草酸的食物,并不是说某一种食物完全不能吃,只需适当调节,以减少一部分草酸含量高的食物就可以了。生活环境、工作环境、个人习惯等都是促进肾结石形成的重要因素,饮食方面也是促进肾脏结石形成的一个重要因素。