血脂高能吃花生米吗

花生是一种坚果类,对于血脂没有什么影响,但是不要吃太多,花生米是一类的食物,对于血脂影响不大,而且营养价值很高,花生米含有丰富的营养成分,具有醒脾和胃、润肺化痰的功效,但花生米脂肪含量比较高,热量也比较高,所以高血脂患者不能过量食用,食用过量会导致血脂升高,因此要多运动。