着凉感冒怎么办

夏季感冒了,要注意多休息,保证充足的睡眠时间,多喝水,多饮水,有利于恢复;另外,要多喝水、多注意饮食方面,饮食方面要以清淡为主,多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激寒凉的食物。假如感冒的情况很严重,而且一直没有好转,那么就需要到医院做一下检查,明确哪种感冒,然后在医生的指导下进行正确的治疗。不要吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡,不能吸烟喝酒。