吃荔枝能减肥吗

减肥时少吃可以起到减肥的作用。由于荔枝富含维生素和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,助排便。不过,荔枝虽然很好吃,如果吃得过多,不但不减肥,还对身体有害。食用过多的荔枝会导致呼吸道疾病、上火、低血糖、腹泻等症状。荔枝富含维生素C,其中蛋白质含量较高,有补虚肺的作用。