感冒通常可以适量吃荔枝。荔枝含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，缓解感冒症状。但需要注意的是，荔枝性温，过量食用可能导致上火，加重感冒症状。
在感冒期间，除了适量食用荔枝外，还可以选择一些药物来缓解症状。例如，复方氨酚烷胺片可以缓解发热、头痛等症状；感冒清热颗粒具有清热解毒、宣肺止咳的作用；板蓝根颗粒则可以抗病毒、增强免疫力。这些药物应在医生指导下使用，避免自行用药导致不良反应。
感冒期间，应保持良好的饮食习惯，适量食用水果和蔬菜，同时注意休息和保暖。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。