减肥期间喝什么茶比较好？

您好,决明子荷叶泡茶均可,可试着游泳锻炼,人在标准泳池里跑20分钟所消耗的热量,相当于陆地上1个小时的速度,因此游泳对于人体也是很好的选择,因此游泳对人体也是不错的选择,而且还可以塑造出一个完美的身材,这也是一种很好的锻炼方式。