晚上吃饭喝了一杯红酒

晚上吃饭喝一杯红酒有补充营养、促进消化和缓解疲劳等好处。红酒富含糖分、维生素和微量元素，有益于身体健康。同时，红酒中的酒精可以刺激胃肠道黏膜，促进消化液分泌，有助于食物的消化和吸收。此外，酒精还可以加快新陈代谢，促进血液循环，缓解疲劳。但请注意，要适量饮用，过量饮用红酒可能会损伤胃肠道黏膜，加重肝肾代谢负担，影响健康。