大便一粒一粒的很干很硬怎么回事，怎么办

大便一粒一粒的很干很硬可能是胃肠道功能紊乱所引起的，也可能是便秘所导致的，便秘会导致肠道蠕动的速度减慢，影响到大便的排出，可能会出现大便干结或者是排便困难，一般可以通过饮食的方法调整，需要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、火龙果等，还可以通过腹部按揉的方法调整，能够促进肠道的蠕动速度。