为什么总是饿的很快

总是饿的很快可能是患有胃炎疾病导致，如果运动量比较大增加了肠胃的蠕动也会导致食物消耗快，出现总是饿的很快现象。可以适量吃一些有能量的食物，为身体储备能量，比如牛肉、鸡蛋等，不要吃太多粗纤维的食物，否则会加速肠道蠕动产生饥饿感。平时吃饭要有规律，少吃多餐也可以缓解。