最近老是钻牛角尖是怎么回事

你好，根据你的描述，很有可能是之前的事情对你造成了影响，建议你多与朋友家人交流，多听取他们的建议，自己也可以多从各个方面进行分析，如果自己无法缓解，可以找一个合适的心理顾问帮你疏导一下情绪。