恶心吃什么能缓解

你好，根据你的描述，你可以口服胃苏冲剂和胃复安，建议你到医院消化内科就诊，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。指南：注意休息，注意保暖，避免着凉，避免劳累，注意饮食清淡，有规律，不要吃辛辣刺激性食物。