过度紧张有哪些危害

过度紧张可能会导致植物神经受到刺激，容易导致患者出现脾气暴躁以及呼吸急促的症状，也可能会出现身体潮热的症状。部分人群会导致正常的睡眠质量受到影响，容易引起入睡困难或者睡眠时间短暂。过度紧张的轻重程度不同以及个人的体质不同，所以产生的影响程度有偏差。需要适当的参加户外锻炼，症状会逐渐的恢复。