是不是有病了,老觉得自己要死了?乱想乱想

您好，您的病情可能是焦虑障碍，广泛的焦虑障碍主要表现为对未来不符合实际的忧虑，会伴随着惊恐发作，心跳加速，出冷汗，行为回避等表现，目前焦虑症主要还是以心理治疗为主，比如认知行为疗法，同时也可以配合一些抗焦虑药物，疗效因人而异，需要较长时间的系统治疗。