精神不振 犯困 手脚发凉 腿脚发沉 健忘

感到困倦，腿软无力，这是身体湿热引起的。精神萎靡，健忘是由于人体中存在精气不足的问题所致。有时觉得身体非常疲惫，这是气虚的表现。手、足发凉，考虑为阳气不足，不能温养所致。全面分析您的病情，可能是由于人体中存在精气亏虚、阳气不足、湿热下注等问题。可选用中药归脾丸、右归丸、胃苓散等进行调理。药房里能买到按说明服用的药物。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，避免吃油腻、油炸、辛辣、生冷的食物，饮食以八分饱为宜。如经上述调理，仍无好转，可考虑到中医院挂中医科，请医生根据身体的具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理。