您好,我想问一下下一到冬天睡觉会出汗,但是感觉很冷

你的情况可能是由于体内存在肝气郁结、脾胃虚弱的问题。可考虑请有经验的中医大夫看看，选用逍遥散、归脾汤等中药，并辅以加减调理。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意劳逸结合，加强身体锻炼，提高身体素质，避免吃油腻、油炸、辛辣、生冷的食物，饮食以八分饱为宜。