半月痕怎么补回来？

可多补充蛋白质,优质蛋白以中性为主,如牛奶、蛋类、豆类、鱼、黑色食品(补肾补血)、种子食品、胚乳食品等。要坚持一个月,才能看到半月痕的显现。